È inevitabile essere infedeli? – La sessuologa risponde

Quando si è in coppia da molti anni è normale che il desiderio sessuale si affievolisca. Lulu e Jacopo si chiedono: è quindi inevitabile diventare infedeli?

 

Lulu, 30 anni
Perché all’età di 30 anni non provo più alcun desiderio per mio marito, ma quando chiacchiero (o vedo) un potenziale amante incontrato su Gleeden invece sento una fortissima eccitazione? Non riesco a staccarmi da Gleeden. La mia domanda è quindi questa: l’infedeltà dopo un po’ è inevitabile?

Jacopo, 38 anni
La mia situazione è questa: sono in una relazione con la mia compagna da 9 anni e siamo ancora molto affiatati, salvo che dal punto di vista sessuale… Per quanto mi riguarda ho sempre avuto l’impressione che sia sempre io a dover fare il primo passo, a cercare il contatto intimo, a farla sentire sexy… all’inizio non mi pesava più di tanto ma adesso mi sono reso conto che lei ha come un blocco. Non mi parla mai di sesso o di cosa le piace a letto. E non fa mai il primo passo. Adesso tutto si svolge secondo il solito schema: facciamo l’amore la domenica, nel letto, iniziamo col farci delle carezze, le faccio un cunnilingus molto lungo e poi passiamo alla penetrazione, molto breve. Poi non si fa più toccare. Ok, forse la situazione non è così pessima, ma dopo 9 anni… Di natura sarei una persona fedele, allora mi chiedo: mi devo accontentare che questa sarà la mia vita sessuale da qui in avanti e che non c’è modo di farle cambiare idea? Credo di aver fatto di tutto per rendere le cose più stimolanti. A questo punto mi devo rassegnare al fatto che lei non cambierà mai?

 

RISPONDE LA DR.SSA JULIETTE BUFFAT

Non è facile far durare la passione nella coppia, soprattutto quando si sta insieme da moltissimi anni e si condivide ormai una routine ben precisa. C’è una gran bellezza nello svegliarsi tutte le mattine e addormentarsi tutte le sere al fianco della persona amata, nel dirsi buongiorno e buonanotte con un bacio o una carezza, giorno dopo giorno. Ma come fare affinché il desiderio non si appanni col passare degli anni?
Siamo costantemente divisi tra il bisogno di mantenere la nostra sicurezza affettiva– che si traduce in una routine ben oliata, rassicurante e prevedibile – e la voglia di novità, di sorprese, di cambiamenti… c’è un modo per mantenere alta l’eccitazione nella coppia ufficiale senza per forza guardare altrove e diventare infedeli?

Lulu ha trovato la soluzione al suo disinteresse coniugale iscrivendosi a un sito di incontri. E ci dice che le basta chattare con un amante potenziale per ritrovare lo slancio sessuale che ha perduto con il marito. Consiglio spesso alle mie pazienti che, come Lulu, non provano più desiderio sessuale di provare con le chat erotiche, di flirtare con uno sconosciuto su internet sfruttando la protezione dell’anonimato virtuale. Perché niente ha potere maggiore sulla nostra libido come il brivido della seduzione e il sentirsi seducenti e in controllo! E la maggior parte delle volte basta questo, senza che ci sia bisogno di concretizzare. Certo, lo si può fare anche nel mondo reale, in strada, al bar, in coda al cinema o al supermercato, in ufficio, a mensa, davanti alla fotocopiatrice, in treno, in metro… dove vi pare. Basta uno sguardo un po’ esplicito, una battuta, e il gioco della seduzione è iniziato. Ma nella realtà bisogna sapersi fermare in tempo, prima di diventare davvero infedeli e correre il rischio di mettere in pericolo la coppia ufficiale. Ognuno ha i suoi limiti, e non sta a me dirvi quali sono.

Il motivo per cui consiglio il flirt virtuale è anche perché mantiene attiva l’immaginazione erotica. Il nostro cervello produce ogni notte sogni di carattere sessuale più o meno intenso (in particolare quando facciamo poco sesso durante il giorno) che hanno delle ripercussioni immediate sui nostri organi genitali (eccitazione, erezione, a volte orgasmo). E allora perché non giocare con le fantasie erotiche anche da svegli? Purtroppo sono ancora molte le donne che si pongono dei blocchi in questo senso a causa di un’educazione cristiana troppo rigida.

Jacopo, ha mai pensato di regalare alla sua dolce metà un romanzo erotico per risvegliarne i sensi e l’immaginazione sexy? Ci sono molti romanzi e raccolte in libreria, scritti sia da uomini che da donne. Anzi, magari scoprire che ci sono donne capaci di avere fantasie sessuali davvero spinte e originali, potrebbe essere un modo per renderla più a suo agio con le sue. Potreste anche leggerlo insieme e trovare ispirazione per nuove situazioni erotiche da sperimentare. Pensi all’effetto decisamente sexy di leggere voce alta mentre l’altro ascolta e (si)accarezza. Un altro suggerimento è quello di cambiare la vostra routine sessuale facendo l’amore in altri giorni, in altre posizioni e in altri luoghi che non siano il lettone!

La dottoressa Juliette Buffat è una psichiatra specializzata in sessuologia e terapia di coppia. Co-fondatrice dell’Istituto Svizzero di Sessuologia Clinica e madre del progetto “Cafés Sexos”, Juliette è membro permanente dell’Associazione Interdisciplinare Universitaria di Sessuologia in Francia e della Società Francese ed Europea di Medicina Sessuale. Autrice di numerosissime opere di sessuologia, su Gleeden tiene la rubrica “La Sessuologa Risponde” e offre alla community i suoi consigli su sessualità, infedeltà e rapporto di coppia.