Vajinismus dünya üzerinde milyonlarca kadını etkileyen patolojik bir durumdur. Çoğu durumda kökeni psikolojik olan bu cinsel bozukluk, tedavi edilebilir bir haldir. Vajinismus azaltılabilir hatta tamamen ortadan kaldırılabilir. Ve siz de keyifli bir cinsel yaşama ve tatminkâr bir yaşama adım atabilirsiniz.
Birleşme anında yaşanan acı
Vajinismus yani vajina kilitlenmesi, kadınlarda perine kaslarının istemsiz ve bilinçsiz kasılması anlamına gelen cinsel bozukluğa verilen isimdir. Cinsel münasebet girişiminde bulunurken vajina kasları gerilir ve bu kasılma herhangi bir birleşme eylemini imkânsız ve acı veren hâle getirir. Vajinismustan muzdarip kadınların perine kasları üzerinde hiçbir kontrolleri bulunmadığı için, ellerinden gelmeyen bu sebepten dolayı hayatları boyunca pek çok duygusal hayâl kırıklıkları yaşayabilirler.
Neyse ki cinsellik uzmanları bu konuyu çoktan halletti ve vajinismustan etkilenen kadınları tedavi edebilecek yöntemleri geliştirdi. Böyle bir sorunla yaşamak zorunda değilsiniz ve eşinizle mutlu beraberlikler yaşamak konusunda önünüzde hiçbir engel yok.
Penetrasyon için zorlamayın
Vajinismusla baş etmenin ilk adımı, kendinizi her türlü penetrasyon eylemine zorlamaktan vazgeçmektir. Acı çektiğiniz bir durumda, daha fazlası için zorlamak, vücudunuza zarar verebilir. Daha da fenası, bu acı sizde cinselliğe karşı bir korku yaratabilir ve üzerinizde hiç istemediğiniz bir baskı yaratabilir. Böylesi bir ruh hâli de bu durumu çözmeye hiç yardımcı olmaz.
Egzersiz ve terapi birlikte yürümeli
Vajinismustan kurtulmak için bir seksolog ya da jinekolog takibinde süreci yürütmek en idealidir. Rehabilitasyon, pelvik taban egzersizleri, fizyoterapi ve psikolojik desteği birleştiren bir sekso-bedensel terapi bu konudaki en ideal yöntemdir.
Her kadın kişisel motivasyonuna bağlı olarak farklı sürede iyileşme göstereceğinden, terapinin ne kadar süreceği konusunda verilebilecek bir ortalama süre yoktur. Terapi süreci ilerledikçe, yavaş yavaş gevşeme sağlanacak ve o güne kadar bir dert kaynağı olan özel bölgeniz, artık bir arzu nesnesi haline gelecektir. Öyle bir an gelecek ki zihniniz, bu konuda gösterdiği direnci yitirecek ve vajinismus kasılmaları kendiliğinden ortadan kalkacaktır.
Vajinismus : Günden güne büyüyen endişe
Endometrioz ve vajinismus gibi kadın cinselliğine dair bozukluklar, son yıllarda dünyada gitgide üzerinde daha fazla odaklanılan ve araştırmalar yapılan konular haline gelmiştir. İstatistiklere göre dünyadaki kadınların %3’ünün yaşadığı bu dert, kadınların bu konuyu dile getirmeye çekindiğini düşünürsek, aslında çok daha yüksek yüzdelerde yaşanmaktadır.
Kesin olan bir şey varsa: Vajinismus tedavisi belli bir zaman alır ve bu konuda kişisel farkındalık yaratmak ve mümkün olduğunca çok kaynaktan bilgi toplamak ve farklı insanlara bu konuyu açarak onların deneyimlerinden faydalanmak yapılabilecek en iyi şeydir
Bu makale de ilginizi çekebilir: Vajina depresyonu: vulvodini nedir?