Afrodizyak gıdalar yüzyıllardır insanların hayatlarını renklendiren ve tatlandıran yer yüzünün nimetleridir. Nesiller boyunca aşk tutkunlarının severek tüketmiş olduğu, cinsel isteği ve enerjiyi artıran pek çok gıda vardır.
Afrodizyak gıdalar, insanın hormonal dengesine hızlıca etki eder, psikolojisini değiştirir, modunu tazeler ve sevişme isteğini körükler. Sevişme öncesinde güç ve heves toplamak için tavsiye edilen afrodizyak gıdalar :
Badem
Doğurganlığın sembolü olarak kabul edilen badem; E vitamini, magnezyum, selenyum, omega-3 ve lif vitaminleri bakımından zengindir. Bademin kokusu bilhassa kadınlarda cinsel heyecan uyandırır. Bünyesindeki selenyum kısırlık problemleri durumunda yardımcı olurken, çinko da testosteron üretimini destekler. E vitaminleri kalp fonksiyonlarına destek olurken, Omega-3 cinsel organlara kan akışını iyileştirir.
Kuşkonmaz
Penise benzer görsel formuyla kuşkonmaz; potasyum, lif, B6, A ve C vitaminleri, tiamin ve folik asit bakımından zengindir. Bu besinler, kadınlarda ve erkeklerde orgazma ulaşmak için gerekli olan histamin üretimini artırırlar. Kuşkonmazı da dikkatli tüketir, aşırı tüketimi vücut salgılarınıza koku verebilir.
Muz
Muz, cinsel işlevinizi iyileştirmeye yardımcı olan başka bir süper gıda türüdür. Muz; hem cinsel gücün düzenleyicisi olan hem de arzuyu artıran bromelain ve B vitaminleri bakımından zengindir. Muz yiyen kadın ve erkek birbirine oral seks çağrışımı yaptığından, ortaya çıkması bile arzuyu tetikleyecektir.
Kırmızı biber
Biber yemeklerinizi canlandırmak için değil aynı zamanda cinsel yaşamınızı renklendirmek için de çok iyi bir fikirdir. Kan dolaşımını artıran ve sinir uçlarını uyaran kapsaisin adı verilen bir kimyasal içerir. Bu yüzden baharatlı yedikten sonra yüzün kırmızılaşır ya! Aynı şey kasıklarınızda da olur ve güçlü ereksiyonlara yaşamınıza yardımcı olur! Ayrıca içerdiği kapsaisin de kalp atış hızını artırarak endorfin salgılanmasını kolaylaştırır.
Yumurta
Yumurtalar, vücudunuzun hormon seviyenizi düzenlemesine ve stresle mücadele etmesine yardımcı olur. B6 ve B5 vitaminleri bakımından zengin olan yumurta, aynı zamanda doğurganlığın ve doğumun sembolüdür. Sevişmeden hemen önce çiğ yumurta yemek, cinsel arzunuzu fark edilir şekilde artıracaktır.
Çikolata
Çikolata, oldukça kuvvetli antioksidanlara sahip olması ve kan akışını hızlandırmasıyla bilinen gerçek bir kalp dostudur. Stresli durumlarda, yoğun fiziksel aktivitelerde ve uyarılma anlarında beynimizin ürettiği endorfin hormonunun kolay salgılanması ve dengelenmesini sağlar. Aşık olduğunuzda hissettiğiniz duyguları tetikleyen feniletilaminler ve serotonin maddelerini içerir.
Baharatlar
Tescilli afrodizyakların başında gelen zencefil, karabiber, kakule ve tarçını tükettiğiniz günlerde her zamankinden fazla istekli olduğunuzu fark etmişsinizdir. Baharatlar arzularınıza can suyu oldukları gibi erkeklerin kan dolaşımını da hızlandıkları için, kucaklaşmaya doyulmayan geceler vaad ederler.
Soğan, sarımsak
Soğan ve sarımsak taze tüketildiğinde cinsel iştahınıza vites artıran mucizelerdir. Hem erkeklerde hem kadınlarda kan dolaşımını hızlandırırken, cinsel organlara kan akışına yardımcı olur. Yeter ki özenle tüketin, yer yemez kokusunu ağzınızdan tamamen silin. Aksi takdirde eşinizin tüm cinsel arzusunu yok edersiniz.
Salatalık
Salatalığın kokusunun kadınlarda istek uyandırıcı etkisi olduğu uzun yıllar önce kanıtlandı. Sırf o kadar da değil, libido üretimini artıran minerallerin başlıcası fosfordur ve en çok salatalıkta bulunur. Afrodizyak gıdalar arasında hem tadı, hem kokusu, hem formuyla önde gelenlerden biridir.
Karpuz
Yaz günlerinin lezzet ve serinlik şampiyonu olan karpuz, libidonuzun bir numaralı müttefiğidir. O kadar ki, doğal viagra dense abartı olmaz zira damarlarınızda akan kanda aynı viagranın yaşadığı süreci yaşar ve çok seri bir şekilde libidonuzu yükseltir.
Avokado
Çoğu meyveden daha zengin besin değerine sâhip olması bir yana doğal afrodizyakların en hatırı geçer olanıdır. B vitamini açısından çok zengindir ve kan dolaşımını ve sertleşmeyi kolaylaştırır. Testosteronun üretimindeki ana madde olan çinkonunsa madenidir. Avokado hem erkeklerde hem kadınlarda libido artırıcı etki gösterir. Avokado çok fazla folik asit içerdiğinden, proteinlerin metabolize edilmesine yardımcı olur ve bu sayede daha fazla enerji üretmenizi sağlar.
Bal
Tam bir B vitamini deposu olan bal, afrodizyak gıdalar arasındaki en etkilisi ve testosteron üreticilerinin en cevval olanlarındandır. Zira kadınlarda östrojen hormonu üretimini kolaylaştıran erkeklerdeyse testosteron artıran bor sadece balda vardır.