Bir ilişkide iki kişinin de aynı libido seviyesinde olması neredeyse imkânsızdır. Biri daha çok ister, diğeri biraz daha sakin yaşar. Bu fark, zamanla can sıkıcı bir şeye dönüşebilir. Sessiz alınmalar, yanlış anlamalar, hatta uzaklaşmalar başlayabilir. Oysa bu farklılık, yıkmak yerine ilişkiyi büyütmek için de fırsat olabilir. Yeter ki konuşulsun, anlaşılmak istensin ve biraz esneklik gösterilsin.
Libido farkı nereden gelir?
Biyolojiyle ilgili olabilir. Kadınlarda hormonlar dalgalanır; regl döngüsü, hamilelik, doğum, menopoz… Erkeklerde de yaşla birlikte testosteron azalır. Yani vücut değiştikçe, libido seviyesi de değişebilir.
Zihinle ilgisi vardır. Yoğun stres, kaygılar, özgüven düşüklüğü libidoyu kolayca bastırır. Bazen sadece kafanı toparlayamadığın için sevişmek istemezsin.
İlişki kaynaklıdır. Bitmemiş kavgalar, içe atılan kırgınlıklar, konuşulmayan meseleler… Duygusal kopuş varsa, fiziksel temas da eksilir.
Ve en basit sebep: İnsanlar farklıdır. Farklı evlerde büyüdüler, farklı şeyler yaşadılar, farklı dokunuşlara alıştılar. Herkesin iştahı başka olur. Normaldir.
Libido farkı ne yaratır?
Kırgınlık biriktirir. Bir taraf hep geri çevrilmiş hisseder. Öbürü ise sürekli baskı altında hisseder. Konuşulmazsa içten içe küslük doğar.
Fiziksel uzaklık, duygusal mesafeye döner. Seks azaldıkça sarılmalar da azalır. Konuşmalar, birlikte gülmeler de… Yavaş yavaş bir “biz” olmaktan çıkılır.
Sadakat sınanabilir. Herkes için geçerli değil ama bazen biri, eksik kalan arzunun peşine dışarıda düşer. Bu bir tehlikedir ama kaçınılmaz değildir. Tedbirle, şeffaflıkla aşılabilir.
Bir denge bulunabilir
Açık konuşun. Sevmek yetmez, anlatmak gerekir. Ne isterim, neden çekiliyorum, hangi şey beni motive eder? Tüm bunları dürüstçe, suçlamadan, yargılamadan anlatmak gerekir.
Uzlaşma alanı yaratın. Seks sadece yatakta olmaz. Gün içinde edilen bir iltifat da, yanağa kondurulan bir öpücük de yakınlaştırır. Kimi zaman sevişmeden de temas kurulur.
Ateşi yeniden yakın. Sürpriz bir akşam yemeği, beklenmedik bir mesaj, farklı bir fantezi fikri… Küçük şeyler bazen büyük duvarları yıkar.
Gerekirse uzman desteği alın. Seks terapistleri ya da çift terapistleri bu tür farklara alışkındır. Size özel önerilerle denge kurmanıza yardım ederler.
Başka çareler
Gleeden gibi platformlar, bazı çiftler için “sessizce bastırılan” arzulara alan açar. Dışlanmadan, yargılanmadan… Kendini tanımak, neyi özlediğini fark etmek, benzer şeyler hisseden insanlarla karşılaşmak için bir alan sunar. Bu, bazen sadece içindeki sesi yeniden duymak içindir.
Libido farkı bir çıkmaz değildir. Birbirini tanımak için bir fırsattır. Sabırla, şefkatle ve açık kalple yaklaşırsan, hem kendini, hem partnerini daha iyi anlayabilirsin. Ve o zaman aynı yatakta farklı iştahlar değil farklılıklarıyla birbirini dengeleyen iki insan olursunuz.