afrodizyak

Afrodizyak gıdalar yüzyıllardır insanların hayatlarını renklendiren ve tatlandıran yiyecekler olarak öne çıkıyorlar. Nesiller boyunca aşk tutkunlarının severek tüketmiş olduğu, cinsel isteği ve enerjiyi artıran pek çok ürün ve gıda bulunuyor. 

Afrodizyaklar yüzyıllardır insanların hayatlarını renklendiren ve tatlandıran gıdalar olarak öne çıkıyorlar. Nesiller boyunca aşk tutkunlarının severek tüketmiş olduğu, cinsel isteği ve enerjiyi artıran pek çok ürün ve gıda bulunuyor. Bugün sizler için libidonuzu coşturacak doğal afrodizyakların bir listesini çıkardık!

Sarımsak

“Alicia” açısından zengin olan sarımsak, hem erkeklerde hem kadınlarda kan dolaşımını hızlandırırken, cinsel organlara kan akışına yardımcı olur. Sarımsak tüketirken dikkatli olun, nefesinizden kokusunun gelmesi karşı tarafın tüm cinsel arzusunu öldürebilir….

Avokado

Aztekler avokadoya “ahuacatl” derlerdi, Fransızlar da “testis ağacı”. Avokado hem erkeklerde hem kadınlarda libido artırıcı etki gösterir. Avokado çok fazla folik asit içerdiğinden, proteinlerin metabolize edilmesine yardımcı olur ve bu sayede daha fazla enerji üretmenizi sağlar. Ayrıca insanlarda hormon üretimini artıran bir besin maddesi olan B6 vitamini içerir. Bazıları avokadonun kadın vücudu ile benzer kıvrımlara sahip olduğunu düşünür. Öyle ki bir zamanlar İspanya’da Katolik rahipler avokado tüketimini bile yasaklamışlar!

Badem

Doğurganlığın sembolü olarak kabul edilen badem; E vitamini, magnezyum, selenyum, omega-3 ve lif vitaminleri bakımından zengindir. Bademin kokusu bilhassa kadınlarda cinsel heyecan uyandırır. Bünyesindeki selenyum kısırlık problemleri durumunda yardımcı olurken, çinko da testosteron üretimini destekler. E vitaminleri kalp fonksiyonlarına destek olurken, Omega-3 cinsel organlara kan akışını iyileştirir.

Kuşkonmaz

Penise benzer görsel formuyla kuşkonmaz; potasyum, lif, B6, A ve C vitaminleri, tiamin ve folik asit bakımından zengindir. Bu besinler, kadınlarda ve erkeklerde orgazma ulaşmak için gerekli olan histamin üretimini artırırlar. Kuşkonmazı da dikkatli tüketmek gerektiğini hatırlatalım zira fazla tüketmeniz durumunda idrarınıza korkunç bir koku verebilir.

Muz

Muz, cinsel işlevinizi iyileştirmeye yardımcı olan başka bir süper gıda türüdür. Muz; hem cinsel gücün düzenleyicisi olan hem de arzuyu artıran bromelain ve B vitaminleri bakımından zengindir. Dinî efsanelere göre, Adem ve Havva elmayı yedikten sonra, kendilerini muz yaprakları ile örtmüşler. Bunun yanında pek çok erkek için muz yiyen kadın, oral seks çağrışımı yaptığından yendiğine şahit olmak bile erkeklerin cinsel arzusunu kamçılayacaktır.

Havyar

Dünyanın en lüks gıda ürünü olarak kabul edilen hayvar, harika bir riboflavin, pantotenik asit, kalsiyum ve fosfor kaynağıdır. Ayrıca protein, D vitamini, B12 vitamini, demir, magnezyum ve selenyum bakımından da zengindir. Havyar ayrıca hormon düzeylerini düzenlemede ve stresle mücadelede yardımcı olan B5 ve B6 vitaminlerini içerir: işte bunlar canlı bir libidonun olmazsa olmazı! Havyarın tek küçük dezavantajı, çok fazla kolesterol ve sodyum içermesidir. Bir de yüksek fiyatı … 

Kırmızı biber

Biber yemeklerinizi canlandırmak için değil aynı zamanda cinsel yaşamınızı renklendirmek için de çok iyi bir fikirdir. Kan dolaşımını artıran ve sinir uçlarını uyaran kapsaisin adı verilen bir kimyasal içerir. Bu yüzden baharatlı yedikten sonra yüzün kırmızılaşır ya! Aynı şey kasıklarınızda da olur ve güçlü ereksiyonlara yaşamınıza yardımcı olur! Ayrıca içerdiği kapsaisin de kalp atış hızını artırarak endorfin salgılanmasını kolaylaştırır.

Çikolata

Kadınların en sevdiği dostu olan çikolata, ruh halinizi iyileştirmenin en iyi yoludur. Çikolata uzun yüz yıllardır “memnuniyet” duygusuyla özdeşleşmiş bir gıdadır. Aztekler döneminde düzenli olarak afrodizyak amaçlı tüketiliyordu. Tıpkı âşık olduğunuzda hissettiğiniz duyguları tetikleyen feniletilaminler ve serotonin maddelerini içerir. Feniletilamine “sevginin ilacı” da denir, çünkü sevgi hissine çok yakın bir his yaratacak şekilde kalp atış hızınızı hızlandırır.

Yumurta

Yumurtalar, vücudunuzun hormon seviyenizi düzenlemesine ve stresle mücadele etmesine yardımcı olur. B6 ve B5 vitaminleri bakımından zengin olan yumurta, aynı zamanda doğurganlığın ve doğumun sembolüdür. Sevişmeden hemen önce çiğ yumurta yemek, cinsel arzunuzu fark edilri şekilde artıracaktır. 

İstiridye

İstiridye tıpkı görüntüsünden çağrıştırdığı gibi, dünyanın en iyi bilinen ve popüler afrodizyak ıdır. Kadın cinsel organı gibi görünmesi bir yana, libido artıran amino asitlere sahiptir. Yüksek çinko içeriği ile sperm, testeron ve dopamin üretimini artırırken, libido düzeyini doğal olarak yükseltecektir. Çinko ayrıca vajinal kayganlık seviyesini artırır.

Başka oku: Yazı yaz yapan kaçamaklarıdır!