Aborder ses désirs sexuels –inavouables- avec son partenaire demande une bonne dose de courage pour se lancer ! Pourtant, parler à bâtons rompus aide à atteindre un niveau d’intimité supérieur à l’acte sexuel. Pour dépasser sa gêne, voici quelques conseils.
Il n’y a pas de recette miracle pour être heureux en couple. Toutefois, avoir une vie sexuelle épanouie y contribue fortement ! Mais pour arriver à ce résultat, encore faut-il exprimer ses désirs sexuels de manière libre avec son partenaire. Alors en quoi la communication verbale permet de pimenter les ébats ? Tout simplement en mettant des mots sur des envies, des fantasmes, même les plus inavouables. De toute évidence, ces confidences sur l’oreiller vont renforcer les liens dans le couple.
Mais avant d’en parler librement, assurez-vous d’être sur la même longueur d’ondes que votre moitié ! Parler de ses fantasmes serait alors un « plus » érotique dans une vie sexuelle déjà riche.
En général, les fantasmes sexuels sont souvent un sujet classé tabou, par crainte de choquer son/sa partenaire ou même de se sentir ridicule… Pour les exprimer, il faut se faire violence et lever ses propres barrières psychologiques. Bien sûr on ne vous demande pas de déballer vos fantasmes les plus débridés! Cultivez votre jardin secret et n’exprimez que ceux susceptibles d’apporter une certaine intensité érotique.
Exprimer ses désirs sexuels : un exercice libérateur pour le couple !
L’intimité est le prolongement –naturel- de la sexualité et pour se comprendre, parler de ce qu’on aime est essentiel. Quelle position est la plus excitante, quelle pratique rebute ? Pour une meilleure connexion et un lâcher prise : une bonne dose de COMMUNICATION est un passage obligé pour accéder au plaisir. Votre partenaire n’est pas devin ! Il faut exprimer de manière claire ses envies avec des mots précis. « J’ai envie de cette position », « J’aime quand tu fais ceci » : tout cela peut augmenter l’excitation voire même raviver la flamme du couple !
Parler de ses désirs sexuels : pourquoi est-ce si compliqué ?
Les hommes sont souvent obnubilés par l’angoisse de la performance. Pour combler sa partenaire, il a dans l’idée que son sexe doit être bien toujours dur, épais et surtout long… Un cliché qui a la vie dure. Et une source d’angoisse (supplémentaire) pour l’homme, qui est loin d’avoir une confiance à toute épreuve sous la couette. Au lit, cela se traduit par la crainte de formuler une envie de manière un peu trop directe, ce qui peut être perçu comme de l’ennui ou de la lassitude…
Les femmes quant à elles, ont aussi des réticences à parler librement de sexe, de crainte (à tort) de passer pour des filles faciles. Elles préfèrent garder le silence sur leurs fantasmes, de peur que leur partenaire ne change d’image à leur sujet. Et pourtant, l’échange et le partage sont des fondamentaux pour une relation saine et solide !
Ce qui fonctionne pour certains, ne marche pas forcément pour d’autres. Par conséquent, il faut être capable de parler de ce qu’on aime ou de ce que l’on n’aime pas. Chaque corps est différent et certaines positions sexuelles sont plus « jouissives » pour une personne et pas une autre.
Pour ouvrir le dialogue, commencez d’abord par exprimer ce que vous aimez, ce sera déjà un bon début. Toutefois, évitez d’en parler pendant l’acte (ou juste après) histoire de ménager les susceptibilités.
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