Scegliere l’ora giusta per farlo può influenzare tantissimo la qualità del rapporto e il modo in cui lo si vive
Ogni relazione sana ha bisogno di intimità, uno dei più potenti strumenti che una coppia ha per rafforzare i propri legami mentali, emotivi e fisici. Tuttavia, mentre si presta molta attenzione al modo in cui si comunica e alla qualità di ciò che succede sotto le coperte, la scelta del momento giusto in cui farlo non gode della stessa importanza.
Il “tempismo, ovvero la scelta dell’ora giusta in cui godere dell’intimità, è invece un elemento cruciale e influenza tantissimo il modo in cui quest’ultima si svolge, si percepisce e coinvolge entrambi i partner. Ciò che si prova durante il rapporto, infatti, può essere drasticamente alterato dall’ora del giorno, e ciò che viene stimolato dalla quiete della mezzanotte può essere molto differente da quello provocato dal calore del sole mattutino.
Il mondo al mattino e quello a tarda notte sono molto diversi. A seconda dell’ora, i nostri corpi e le nostre menti funzionano a frequenze diverse e queste differenze possono avere un grande impatto sull’intimità. Le prime ore del mattino sono collegate alla rinascita, alla vitalità e a una sensazione di freschezza, mentre le ore notturne sono più solitarie, introspettive, ma anche più audaci. Ogni ora del giorno presenta una nuova opportunità di vicinanza, con dinamiche distinte che possono cambiare l’incontro.
L’ondata di affetto del mattino
Il suono degli uccelli che cantano, il sole che fa capolino dalle tende e il senso di pace che precede l’inizio della giornata contribuiscono a creare una sensazione di freschezza e vitalità. Questo spirito innato e tranquillo è catturato dall’intimità mattutina. C’è una sensazione di rinnovamento e pace quando tu e il tuo amante vi incontrate dopo una notte di riposo. La vicinanza mattutina ha benefici che sono anche supportati dalla scienza. Poiché la mattina è il momento in cui sia gli uomini che le donne tendono ad avere livelli di testosterone più alti, questo è il momento perfetto per avere una connessione fisica. Inoltre, il corpo è più a suo agio dopo una notte di sonno ristoratore, il che riduce la possibilità di tensione o distrazioni esterne.
L’intimità al mattino può sembrare più leggera e più giocosa emotivamente. Riconnettersi con il proprio partner all’inizio della giornata ne influenza positivamente l’intera durata. E crea quella vibrazione unica che vi fa sentire più vicini e più in sintonia mentre affrontate gli ostacoli della vita quotidiana.
Spesso però, il senso di urgenza per prepararsi per il lavoro, l’ansia di preparare i bambini o semplicemente la voglia di dormire quei dieci minuti in più prevalgono sul desiderio e ci impediscono di approfittare dei suoi benefici.
Quando la luce della luna incontra il desiderio
Se le mattine sono all’insegna della calma e del ringiovanimento, l’intimità notturna trasuda intrigo, seduzione e un profondo senso di connessione. C’è un velo di privacy durante la notte. Il mondo esterno dorme e l’amore sembra più intimo e personale nella quiete della notte.
L’intimità notturna favorisce il sollievo ed elimina lo stress: le coppie riescono finalmente a lasciar andare le loro preoccupazioni e a cadere tra le braccia l’uno dell’altro dopo una giornata impegnativa. L’intimità notturna aumenta l’intensità emotiva, regalando un più profondo senso di conforto e connessione. È più rilassata e favorisce l’esplorazione e la sperimentazione. Il tempo si dilata e le coppie si sentono più aperte a esplorare i propri desideri.
Ma quando la giornata è stata davvero dura il risultato (se ci sono ancora energie per farlo) è uno scambio meno animato e più meccanico.
L’effetto degli ormoni
Se la scelta dell’ora influisce sull’energia e sull’umore è dovuto anche agli ormoni coinvolti nelle interazioni intime nelle diverse fasi della giornata. La libido aumenta naturalmente al mattino quando i livelli di testosterone sono i più alti e questo porta a un maggiore bisogno di contatto fisico di tipo “energetico”.
Al contrario, l’“ormone delle coccole”, l’ossitocina, è spesso il punto focale dei momenti intimi notturni. Questo ormone, che aumenta in risposta al contatto fisico, rafforza i legami emotivi e ci spinge a rapporti più intimi e accoglienti.
Tenere conto degli ormoni in gioco e di quali sensazioni siano i responsabili può aiutare la coppia a scegliere meglio il momento dell’intimità, anche a seconda di che tipo di connessione e vibrazione vogliono creare con il partner.
Trovare il momento giusto per te e il tuo partner
Ogni relazione è diversa e ogni persona ha i suoi gusti. Mentre alcune persone si sentono più vive alla luce del primo mattino, altre possono essere nottambule i cui sensi si risvegliano al calare del sole. Per stabilire un equilibrio che avvantaggi entrambi, è essenziale discutere e conoscere le preferenze del proprio partner. Per armonizzare i vostri ritmi non serve che uno rinunci ai propri gusti: piuttosto realizzate che la scelta dell’ora del giorno porta a vivere un diverso tipo di intimità, ognuno con i suoi peculiari vantaggi. Provate a testare come i vari orari influiscono sulla vostra dinamica di coppia, programmate del tempo per connettervi al mattino un giorno, e alla sera il giorno successivo.
Comprendere i meccanismi dell’intimità mattutina e di quella notturna può aumentare la profondità e la felicità della vostra relazione. Il segreto è accettare l’orario più adatto a voi e al vostro coniuge, tenendo presente che il cambiamento può essere eccitante e interessante.
Il tempo è dalla vostra parte, abbracciatelo!
