5 raisons qui peuvent expliquer une baisse de libido

D’habitude, vous êtes toujours la première partante pour une nuit enflammée avec votre partenaire et pourtant, depuis un certain temps, vous vivez une baisse de désir que vous ne vous expliquez pas. Voici 5 raisons qui peuvent être à l’origine de cette baisse de libido.

Vous n’êtes pas bien dans votre corps

Pour avoir envie de se donner entièrement à sa moitié, il faut être bien dans sa peau ! Ainsi, si vous vivez mal le fait d’avoir pris un ou deux kilos ou si votre reflet dans le miroir ne vous satisfait pas, difficile de laisser place au désir et à la séduction. Pour retrouver sa confiance en soi, on se met au sport et on prend soin de soi. Et le désir reviendra aussi vite qu’il s’en est allé.

 

Votre relation n’est pas au beau fixe

Pour avoir une vie sexuelle épanouie, il faut que votre couple aille bien ! Cela paraît évident mais nous sommes pourtant nombreux à penser que les problèmes peuvent se régler sur l’oreiller. Si vous êtes frustrée ou en colère contre votre partenaire, difficile de vous éclater au lit ! Pour retrouver la complicité avec votre partenaire, communiquez, mettes les choses à plat et brisez la glace.

 

Vous êtes stressée

On le savait déjà, le stress est notre pire ennemi ! Et il aurait un véritable impact sur notre libido. Une raison de plus de l’éradiquer ! Pour oublier vos petits soucis quotidiens, rien de tel que de prendre du temps pour vous. Yoga, massage, lecture, tous les moyens sont bons pour vous vider la tête et retrouver le chemin du désir.

 

Vous êtes en proie à la routine

Cela fait peut-être un petit moment que vous êtes en couple. Dans ce cas, il est normal que votre désir varie et ne soit pas aussi intense qu’au début de la relation. Pour remédier à cela, rien de plus simple : innovez ! Sortez de votre petit confort, et explorez des territoires inconnus, c’est le meilleur moyen de raviver la flamme.

Vous avez des problèmes de santé

Si vous ne vous reconnaissez dans aucune des raisons évoquées ci-dessus, votre baisse de libido est peut-être due à votre état de santé. Certains troubles thyroïdiens ou même certains médicaments peuvent en être à l’origine. Si vous avez un doute, n’hésitez pas à rendre visite à votre médecin.