Oui, se faire larguer n’est jamais amusant. Mais on a trop souvent tendance à oublier qu’être la personne qui annonce la rupture est aussi une entreprise difficile. Et la question n’est pas tant de savoir comment rompre avec quelqu’un, mais comment le faire en douceur. Malheureusement, la méthode parfaite n’existe pas. Si vous gardez tout cela à l’esprit, vous pourrez peut-être la rendre un peu plus supportable.
Donner la nouvelle en personne
Si les SMS ou les appels de rupture permettent d’éviter de voir son partenaire souffrir, ils sont souvent synonymes de lâcheté. En plus de vous faire paraître froide et indifférente, il y a des chances que ça rende la rupture encore plus douloureuse. Un texto ne pourrait retarder le processus de guérison pour votre futur ex.
Alors oui, rompre avec quelqu’un en personne est inconfortable, mais c’est la bonne chose à faire. Assurez-vous de rompre avec votre partenaire avec tout le respect qu’il mérite.
Trouver un endroit adéquat pour la rupture
Beaucoup de gens essaient de trouver le lieu de rupture parfait et malheureusement, il n’existe pas. Vous pouvez tout de même essayer de trouver l’endroit le plus approprié en vous mettant à la place de votre partenaire. Où préfèrerait-il entendre la nouvelle ? Si vous pensez qu’il va être émotif, il ne vaut peut-être mieux pas le faire dans un lieu public. Votre échange pourrait se transformer en une scène devant un public de curieux, et vous empêcherait d’être totalement honnête l’un envers l’autre.
Mais n’oubliez pas de vous assurer que vous vous sentez également en sécurité. Si vous craignez qu’il réagisse avec colère ou violence, assurez-vous de choisir un endroit public.
Éviter de autour du pot
Ne tournez pas autour du pot ou ne faites pas allusion au fait que vous voulez rompre sans le dire. Une approche moins directe peut sembler plus gentille sur le moment mais la meilleure chose à faire est de simplement dire la vérité. C’est dire que nous ne sommes pas bien adaptés l’un à l’autre.
Être honnête…
Si vous n’avancez aucun motif clair à la rupture, votre partenaire pourrait être dans l’incompréhension totale et se sentir rejeté. Tentez au mieux de garder l’honnêteté au cœur de votre conversation. Être franc dès maintenant lui fera éviter de ressentir beaucoup de douleur et de confusion. Reconnaissez que votre rupture n’est qu’un signe de votre incompatibilité et que vous serez finalement mieux l’un sans l’autre.
…mais pas trop
L’honnêteté, oui, mais attention à ne pas être trop brutal ni à rentrer trop dans les détails qui pourraient blesser inutilement votre partenaire. Vous pourriez par exemple éviter de lui dire que vous mettez fin à la relation car vous avez rencontré quelqu’un d’autre.
Terminer sur une note positive
Une conversation de rupture n’étant pas très agréable, il est important de la terminer en partageant quelques sentiments positifs. À la fin de la conversation, quelle que soit la réaction de votre ex, exprimez votre appréciation. Faites-lui savoir pourquoi votre vie est meilleure parce qu’il en faisait partie ou bien des choses que vous aimez chez lui.
Toutefois, ces petites réflexions agréables ne le feront surement pas aller mieux en un claquement de doigts.
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