confinement frustration

Plus d’un mois que la France est en confinement et les premières tensions se font surement déjà ressentir. Que vous soyez en couple, en relation à distance ou confiné en solitaire, la frustration sexuelle peut vite apparaître. Heureusement, le confinement total ne signifie pas que votre sexualité doit l’être. Voici quelques conseils pour gérer votre frustration sexuelle…

 

Dites non à la routine !

Qui dit frustration sexuelle dit souvent sexualité routinière. Avez-vous souvent recours aux mêmes positions avec votre partenaire ?  Vos rapports sont-ils des « quickie » orientés vers l’orgasme plutôt que la découverte de l’autre ? En solitaire, vous êtes-vous créé un rituel masturbatoire, cette seule et unique façon d’atteindre le septième ciel ? Laisser la routine s’installer pourrait bien être la principale cause de votre frustration, surtout pendant le confinement.

 

En solo, on varie les plaisirs

Vous êtes désormais votre partenaire sexuel le plus sûr. Pourtant à cause de l’isolement prolongé, s’en tenir à la même routine masturbatoire jour après jour peut vite devenir monotone. Saviez-vous qu’il n’existe pas qu’une seule position pour atteindre l’orgasme ? Sur le dos, sur le ventre, sous la douche… N’hésitez pas à alterner pour être toujours stimulé différemment. Et pour pimenter un peu plus votre routine, pourquoi ne pas vous laisser tenter par du porno ou des sextoys ? 

 

Du plaisir solitaire avec modération

En pleine pandémie de COVID-19, la masturbation est le moyen le plus sûr de prendre son pied. Mais attention, ce n’est pas pour autant que vous devez en abuser. S’il n’existe pas de « bonne » fréquence de masturbation, il ne faut pas non plus qu’elle devienne compulsive. Se masturber par nécessité avec peu de plaisir pourrait finalement se révéler contre-productif et faire apparaître une certaine frustration… Et en sollicitant votre pénis ou votre clitoris de façon intensive et répétitive, il sera de plus en plus compliqué à stimuler. Encore plus si vous vous masturbez avec des sextoys.

 

En couple : osez expérimenter

Le singe, le cheval infernal, le papillon, la pieuvre… Non, nous n’énumérons pas des noms d’animaux au hasard, mais bien des positions du Kamasutra. Vous et votre partenaire pouvez vous donner comme objectif durant ce confinement de faire un jour, une position ! Un bon moyen de vous amuser tout en en pimentant votre vie sexuelle. Pour aller encore plus loin, de nombreuses pratiques s’offrent à vous : le BSDM, les jeux de rôle coquins, le footjob… Tant qu’elles sont consenties, n’hésitez pas à vous lancer !

 

Slow sex et sexe tantrique : des pratiques à la mode

Un bon moyen pour éviter l’insatisfaction sexuelle pourrait être le sexe tantrique ou le slow sex. Grâce aux caresses et aux massages, le slow sex offre une option douce et efficace pour retrouver de la sérénité dans sa vie sexuelle. Le tantrisme quant à lui, est utile pour créer de l’intimité avec son partenaire ou se redécouvrir sexuellement.

 

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