Pour rester jeune, vous avez une vie saine, une alimentation équilibrée, une activité physique régulière ! Et si on vous disait que la véritable cure de jouvence, c’est le sexe ? Selon différentes études, une sexualité épanouie serait le secret d’une jeunesse qui dure ! A pratiquer sans modération !
Selon une étude menée par le psychologue britannique David Weeks, faire l’amour entre 2 et 3 fois par semaine pourrait vous faire paraître jusqu’à 7 ans plus jeune que votre âge. À condition, bien sûr, de bien choisir votre amant…
Et cela n’a rien de surprenant ! En effet, le sexe est bénéfique pour le cœur, stimule la circulation sanguine, nous fait transpirer, débarrasse le corps de ses toxines et libère des hormones comme les endorphines et l’ocytocine, aussi surnommée « hormone de l’amour ». Mais ce n’est pas tout ! Lorsque l’on fait l’amour notre corps sécrète également des hormones de croissance qui aident à préserver l’élasticité de la peau.
Des effets aussi bénéfiques pour le corps que pour l’esprit : faire l’amour booste le moral, stimule le cerveau, diminue le stress, la dépression ou encore l’insomnie.
Et puis sachez-le, aucune contre-indication n’a été émise quant à l’idée de faire l’amour autant de fois que l’on en a envie !
Aimer sans modération pour rester jeune toute sa vie ? On signe tout de suite !