Nous sommes tous à peu près d’accord que la meilleure façon de se réveiller le matin est de boire une bonne tasse de café. Cependant, trop d’entre nous ont tendance à oublier une autre façon fantastique de bien commencer la journée : faire l’amour ! Voilà 8 raisons pour lesquelles vous devriez profiter de vos matinées !

1- Votre corps est prêt à démarrer

Le matin est le moment idéal parce que votre corps est déjà prêt ! Vos taux d’œstrogène et de testostérone sont aux plus haut à ce moment là de la journée, ce qui est parfait parce que plus votre taux d’hormone est élevé, plus vous aurez le goût de vous lancer.

2- Monsieur tiendra plus longtemps

En parlant d’hormones : plus votre homme a de testostérone, plus le sexe sera de “bonne qualité”. Plusieurs études ont démontré que la testostérone augmente la libido, les fonctions sexuelles ainsi que la force des érections.

3- Une bonne dose d’oxytocine

Faire l’amour le matin vous rapprochera de votre partenaire. Par quelle magie ? Faire l’amour vous fera produire de l’oxytocine, aussi appelé l’hormone de l’amour. Cela vous donnera envie de vous faire des câlins et de passer du temps en amoureux.

4- Parfait pour soulager le stress

Vous êtes trop stressé.e ? Faites l’amour ! Une étude réalisée en 2010 a montré que les activités agréables réduisent votre niveau de stress de manière significative. Un orgasme de bon matin vous mettra de bonne humeur avant d’aller travailler !

5- Une dose d’endorphines

Faire l’amour le matin produit de l’endorphine, cette hormone magique qui aide à soulager les douleurs et améliore votre humeur. C’est une des raisons pour lesquelles vous vous sentez si bien après un orgasme. Alors pourquoi ne pas commencer la journée de bonne humeur ?

6- C’est un peu comme faire du sport

C’est sûr, ce n’est pas l’équivalent d’une heure de jogging, mais vous allez tout de même brûler environ 5 calories par minute, d’après des recherches par Harvard Medical School. C’est vraiment plus agréable que d’aller courir, surtout en plein hiver, non ?

7- C’est bon pour le cerveau

Vous voulez booster votre cerveau ? Faire l’amour le matin est la meilleure solution. Une étude de 2003 a montré le lien entre l’éjaculation masculine et l’activité cérébrale. Les hormones sécrétées lors de l’orgasme sont aussi très bonnes pour les fonctions cognitives.

8- C’est excellent pour le système immunitaire

Oui, c’est vrai, les vitamines C sont excellentes pour votre système immunitaire. Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que faire l’amour est tout aussi bénéfique ! En tout cas, c’est ce qu’a prouvé une étude de 2015 : faire l’amour améliore vos défenses immunitaires en combattant les bactéries, virus et autres germes.

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