réagir infidélité

Tout le monde ne réagit pas de la même façon à une infidélité. Tristesse, colère, choc ou incrédulité, cette trahison peut susciter de nombreuses émotions. Il peut être difficile de comprendre pourquoi son partenaire a décidé d’aller voir ailleurs. C’est ce que vous décidez de faire ensuite qui est important. Grâce à ces conseils, vous pourrez surmonter une infidélité de manière saine.

 

N’essayez pas de vous venger

Vous souffrez, et il est totalement normal de vouloir que votre partenaire souffre de la même manière. Pourtant la vengeance est loin d’être la solution.  Mieux vaut ne pas prendre au pied de la lettre le célèbre adage « œil pour œil, dent pour dent », surtout à chaud. Non seulement vous vengez n’apportera rien à la situation, mais répandre la douleur autour de vous ne vous fera certainement pas aller mieux.

 

Ne pas vous comparer

Vous et votre partenaire n’étiez pas un match. Et ça arrive ! Mais vous comparez sans cesse avec la personne avec qui votre partenaire vous a trompé ne fera qu’en rajouter à votre ego déjà malmené.

 

Tentez de comprendre les raisons de l’infidélité

Vouloir connaitre les moindres détails de la tromperie de votre partenaire risquerait de vous blesser davantage. Pourtant, une discussion s’impose entre vous pour tenter de mettre en lumière la raison qui a poussé votre partenaire à cet écart de conduite. L’adultère peut révéler des problèmes de couple qui n’étaient pas faciles à aborder. Quoi qu’il soit dit, comprenez que ce n’est pas votre faute. Votre partenaire s’était engagé envers vous et vous ne pouvez pas vous sentir responsable de cette infidélité.

 

Se faire tester

Si vous et votre partenaire étiez ensemble depuis longtemps, il se peut que vos rapports n’étaient plus protégés (comme c’est souvent le cas pour les personnes en situation monogame à long terme). Une fois que vous avez appris pour son infidélité, il est important de vérifier votre santé. Prenez rendez-vous avec votre médecin et faites-vous tester pour d’éventuelles infections. Mieux vaut prévenir que guérir !

 

Réfléchir à l’avenir de votre relation

Vous devriez prendre du recul afin de décider si l’infidélité est pardonnable. Si vous pensez que tout le monde mérite une deuxième chance, vous aurez besoin de parler sur la meilleure façon d’avancer ensemble. En discutant suffisamment de votre situation, vous pourriez installer de nouvelles bases saines et repartir du bon pied.

Si vous êtes de celles qui pensent « infidèle un jour, infidèle toujours », il serait peut-être mieux de mettre fin à votre relation. Vous embarquer dans une relation qui vous rendra parano des moindres agissements de votre partenaire serait malsain pour vous comme pour lui.

 

Ne foncez pas tête baissée dans une nouvelle relation

Après une infidélité, il vaut mieux vous concentrer sur vous, vos objectifs, vos priorités et votre bonheur. Ne vous précipitez jamais dans une relation, et ne commencez pas à voir quelqu’un de nouveau dans le but de rendre votre ex jaloux.

Aller de l’avant peut prendre du temps. Noyer votre tristesse en vous forçant à une relation n’est peut-être pas la meilleure idée… Cela peut sembler être une bonne distraction, mais pour le moment, il est plus important de vous donner l’espace dont vous avez besoin pour vous remettre de cette tromperie.

 

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