Le sexe : le meilleur moyen de rester jeune !

Pour rester jeune, vous avez une vie saine, une alimentation équilibrée et pratiquez  une activité physique régulière ! Et si on vous disait que la véritable cure de jouvence, c’est le sexe ? Selon différentes études, une sexualité épanouie serait le secret d’une jeunesse qui dure ! A pratiquer sans modération !

 

Selon une étude menée par le psychologue britannique David Weeks, faire l’amour entre 2 et 3 fois par semaine pourrait vous faire paraître jusqu’à 7 ans plus jeune que votre âge.

 

Et cela n’a rien de surprenant ! En effet, le sexe est bénéfique pour le cœur, stimule la circulation sanguine, nous fait transpirer, débarrasse le corps de ses toxines et libère des hormones comme les endorphines et l’ocytocine, aussi surnommée « hormone de l’amour ». Mais ce n’est pas tout ! Lorsque l’on fait l’amour notre corps sécrète également des hormones de croissance qui aident à préserver l’élasticité de la peau.

 

Des effets aussi bénéfiques pour le corps que pour l’esprit : faire l’amour booste le moral, stimule le cerveau, diminue le stress, la dépression ou encore l’insomnie.

 

Et puis sachez-le, aucune contre-indication n’a été émise quant à l’idée de faire l’amour autant de fois que l’on en a envie ! Un conseil donc : choisissez un.e amant.e en forme !

 

Faire l’amour sans modération pour rester jeune toute sa vie ? On signe tout de suite !