L’épidémie de coronavirus nous oblige à nous isoler à la maison. De nombreux couples se retrouvent alors avec leur partenaire pendant de longues périodes. Mais que se passe-t-il lorsque vous êtes obligés de passer 24 heures sur 24 avec votre conjoint pendant des semaines ?
Une augmentation des divorces en Chine
On aurait pu penser qu’être collé à sa moitié pendant des semaines provoquerait un baby-boom. Pourtant, il semblerait que le confinement ait eu l’effet inverse. En Chine, les officiers d’État civil ont remarqué une augmentation importante des demandes de divorce. Les bureaux auraient déclaré que la principale raison de cette soudaine hausse était que « les couples passaient trop de temps ensemble à la maison ». Voici comment prendre soin de votre mariage pendant la crise du coronavirus et vous assurer qu’il en ressorte intact :
Imaginez que c’est comme des vacances
En confinement chez vous, vous pourriez avoir l’impression d’être pris au piège. Essayez de changer votre façon de penser. Si vous étiez en vacances pendant 15 jours, vous passeriez aussi beaucoup de temps avec votre conjoint, n’est-ce-pas ? Sauf que vous utiliseriez cela comme une occasion de créer des liens, d’avoir des conversations profondes et de profiter de la compagnie l’un de l’autre.
Chacun son espace de travail
Si certains ont le luxe d’avoir un bureau chacun, tout le monde n’a pas l’espace ou le budget nécessaire. Assis à la table de la cuisine ensemble pourrait très vite causer des tensions liées au stress du télétravail, aux appels avec le bureau et aux ordinateurs qui s’entrechoquent. Pourquoi ne pas vous choisir chacun une zone de la maison et la transformer en votre nouvel espace de travail ? Cuisine, chambre ou salon, l’important reste l’organisation. Assurez-vous de garder vos outils de travail bien rangés et surtout de les mettre de côté une fois la journée terminée afin de pouvoir faire la distinction entre temps de travail et temps de repos.
Rendez-vous galant à la maison
En passant une aussi longue période collé à votre partenaire, vous n’avez plus la possibilité de lui manquer ou de garder des petites anecdotes à discuter en fin de journée. Ce n’est pas une raison pour vous laisser sombrer dans une routine et ne plus tenter de vous séduire. Rendez-vous galant, dîner chic (avec les moyens du bord), soirée Netflix pour remplacer le cinéma… Un peu de surprise et de romantisme ne fera pas de mal pendant le confinement !
On se sépare pour mieux se retrouver
Passer tout votre temps avec votre partenaire entraînera inévitablement des tensions. Laisser respirer son conjoint deviendra essentiel pour lui permettre de s’isoler de manière « psycho-sensorielle ». En vous donnant de l’espace, vous vous assurez tous les deux de ne pas vous sentir étouffé lors du confinement ni de créer de conflits inutiles.
Le confinement avec votre partenaire sera un challenge pour votre mariage. Être conscient des problèmes que vous pourriez rencontrer vous permettra de les appréhender au mieux. Comprendre que cette période particulièrement difficile n’est que temporaire posera des bases solides dès le début du confinement. L’important est de conserver une attitude positive et de considérer votre situation comme une opportunité de vous rapprocher de votre conjoint.
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