Depuis maintenant des siècles, les aphrodisiaques sont utilisés partout dans le monde. Il existe tellement de produits et d’aliments censés faire des miracles sur votre libido qu’il est facile de se retrouver perdu. Nous vous proposons aujourd’hui une liste d’aphrodisiaques naturels qui ont réellement un effet sur votre libido ! 

Ail

Riche en “alicia”, l’ail peut aider à stimuler la circulation et le flux sanguin vers les organes génitaux (et par conséquent la libido) autant chez les hommes que chez les femmes. Soyez tout de même prudent avec l’ail, parce que si votre haleine sent trop fort, ça pourrait tuer l’ambiance…

Avocat

Les Aztèques appelaient l’avocatier ahuacatl, ce qui en français donne “l’arbre à testicule”. L’avocat aide à booster la libido des femmes comme des hommes. Comme l’avocat contient beaucoup d’acide folique, il aide à la métabolisation des protéines et donc vous donne plus d’énergie. L’avocat contient aussi de la vitamine B6 qui est un nutriment qui améliore la production d’hormones chez l’homme. Certains considèrent que les avocats ont la même forme que le corps féminin (de par ses courbes) et de ce fait les prêtres catholiques avaient même interdit leur consommation en Espagne !

Amande

Considérées depuis longtemps comme un symbole de fertilité, les amandes sont riches en vitamines E, magnésium, sélénium, oméga-3 et fibres, mais c’est pourtant l’odeur des amandes qui excitent les femmes sexuellement. Le sélénium peut aider dans des cas de problèmes d’infertilité, le zinc est important pour la production de testostérone, les vitamines E ont un impact positif sur les fonctions cardiaques et l’oméga-3 améliore la circulation sanguine vers les organes génitaux.

Asperge

Mise à part sa forme phallique, l’asperge est riche en potassium, fibres, vitamines B6, A et C, thiamine et en acide folique. Ces nutriments peuvent booster la production d’histamine, qui est nécessaire pour atteindre l’orgasme chez l’homme et chez la femme. Si manger des asperges en amoureux vous paraît être une superbe idée, gardez quand même en tête que trop en consommer peut donner une odeur horrible à votre urine !

Banane

Les bananes sont un autre type de super-food qui peut aider à améliorer vos fonctions sexuelles. Les bananes sont riches en bromélaïne et en vitamines B, qui sont tous deux des régulateurs de puissance sexuelle et boostent le désir. D’après un mythe Islamique, après qu’Adam et Eve aient mangé la pomme, ils se sont couverts avec des feuilles de bananiers. De plus, certains apprécient sûrement regarder leur partenaire manger des bananes à cause de leur forme phallique !

Caviar

Vu comme un des produits les plus luxueux au monde, le caviar est une grande source de riboflavine, d’acide pantothénique, de calcium et de phosphore. C’est aussi riche en protéine, vitamine D, vitamine B12, fer, magnésium et sélénium. Le caviar contient aussi des vitamines B5 et B6, qui aident à réguler les niveaux d’hormones et à combattre le stress : deux choses primordiales à une bonne libido ! Les petits inconvénients du caviar : il contient énormément de cholestérol et de sodium. Il est aussi extrêmement cher …

Piment rouge

Le piment est une bonne idée pour épicer votre cuisine mais aussi votre vie sexuelle. Il contient un composé chimique qui s’appelle la capsaïcine, qui améliore la circulation sanguine et stimule les terminaisons nerveuses. C’est à cause de cela que votre visage devient rouge après avoir mangé épicé. La même chose se passe dans votre entrejambe et vous aide du coup à avoir une érection ! De plus, la capsaïcine augmente le rythme cardiaque entraîne la libération d’endorphines.

Chocolat

Le meilleur ami des dames, le chocolat est le meilleur moyen d’améliorer votre humeur. Le chocolat est depuis longtemps associé au bien-être. À l’origine, il était vu comme un aphrodisiaque par les Aztecs. Il contient des phényléthylamines et de la sérotonine, qui sont des substances qui vous provoquent des sensations qui ressemblent à celle que vous ressentez quand vous tombez amoureux. La phényléthylamine est aussi appelée “la drogue de l’amour” parce qu’elle accélère votre rythme cardiaque, ce qui crée un sentiment proche de l’amour.

Œuf

Les œufs sont riches en vitamines B6 et B5, qui aident votre corps à réguler vos taux d’hormones et à combattre le stresse (deux choses essentielles pour une libido de folie). Les œufs sont aussi le symbole de la fertilité et de la naissance. Apparement, manger des œufs crus avant de faire l’amour vous donnerait plus d’énergie… Ça donne envie !

Huître

Les huîtres ne donnent pas forcément envie au premier regard mais sont des aphrodisiaques bien connus. Elles sont censées ressembler au sexe féminin, et contiennent de l’acide aminé qui stimule votre libido. Leur teneur élevée en zinc peut augmenter la production de sperme, testostérone et de dopamine, qui peuvent augmenter la libido. Le zinc augmente également la lubrification vaginale. Les huîtres se mangent normalement crues et contiennent peu de calories.

Saumon

Le saumon contient des niveaux élevés d’acides gras oméga-3, qui améliorent la circulation sanguine en empêchant la formation de plaque dans les artères. Améliorer le flux sanguin est essentiel pour renforcer la stimulation sexuelle. Les hommes ont besoin d’une meilleure circulation sanguine pour atteindre et maintenir leurs érections. Les femmes en ont également besoin pour atteindre l’orgasme clitoridien.

Sushi

Les sushis, tout comme les huîtres, contiennent énormément de zinc et sont donc très bons pour votre libido. En plus, ils sont souvent composés de saumon et d’avocat, ce qui, comme vous avez pu le voir plus haut, est très bénéfique pour vous !

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