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Te lo eri promesso: niente sentimenti, niente amore, niente attaccamento. Eppure\u2026 il cuore ha le sue ragioni che la ragione non conosce<\/em>. E si fa presto a passare dal sesso alla complicit\u00e0, a qualcosa di pi\u00f9. E finisci con l\u2019innamorarti. Ecco quindi che, quando la relazione finisce, il trauma colpisce come un pugno. Cosa fare allora?<\/p>\n Ricomincio da me<\/strong> Mi distraggo<\/strong> Faccio sport<\/strong> Mi confido con un terapeuta<\/strong> Mi rimetto in gioco<\/strong> La fine di una storia \u00e8 sempre un momento difficile. E quando a finire \u00e8 la relazione extraconiugale, pu\u00f2 essere ancora peggio, non potendo dare sfogo alle emozioni per paura di destare sospetti. Ma un cuore spezzato, prima o poi,…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2263,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[33,26,75,20,82,360,359,80],"yoast_head":"\n
\nAmettiamolo, quando siamo noi a essere lasciati \u00e8 il nostro ego ad accusare maggiormente il colpo. Ecco allora che la prima cosa da fare \u00e8 riacquistare fiducia in se stessi. Con un cambiamento: vestiti nuovi, un nuovo taglio di capelli, un nuovo profumo, un paio di scarpe sexy e costose\u2026 non importa cosa, basta che sia un regalo che fai a te e che ti faccia stare bene. Perch\u00e9 prima di piacere agli altri, devi piacere a te stessa. <\/p>\n
\nUna giornata alle terme o un lungo massaggio non saranno sicuramente la cura definitiva al mal d\u2019amore, ma sicuramente aiutano. Una pausa per alleviare lo stress e staccare la spina. Vacci con un\u2019amica. Anche se non ti potrai confidare del tutto (a meno che non sappia che avevi un amante), potrete almeno chiacchierare del pi\u00f9 e del meno. E dio sa se ti serve una distrazione! <\/p>\n
\nQuando facciamo sport il corpo produce una quantit\u00e0 sorprendente di endorfine, meglio conosciute come gli \u201cormoni della felicit\u00e0\u201d. L\u2019endorfina ha una struttura molecolare molto simile a quella della morfina: scaccia via i brutti pensieri e da una generale sensazione di benessere. E c\u2019\u00e8 uno sport, in particolare, che aiuta a produrne di pi\u00f9: il jogging. Infilati le scarpe da tennis e corri almeno 30 minuti. Quando si dice \u201cripartire su due piedi\u201d! <\/p>\n
\nLungi da noi farti andare in terapia, ma parlarne \u00e8 sempre la soluzione migliore. Aiuta a far uscire tutto e a rimettere le cose in prospettiva. Ma con chi parlare di questa relazione segreta, di cui nessuno deve essere messo a conoscenza? Fortunatamente per noi, ci sono sconosciuti pagati apposta per ascoltare e consigliare: i terapeuti. Anche perch\u00e9 la fine di una storia extraconiugale ha molti elementi in pi\u00f9 di una rottura normale: c\u2019\u00e8 il senso di colpa, per quello che si \u00e8 fatto; c\u2019\u00e8 la rabbia, per essere caduti nella trappola dell\u2019innamoramento; c\u2019\u00e8 il peso del segreto, che non ci permette di manifestare i nostri sentimenti e che ci costringe a fingere che vada tutto bene. Ecco allora che qualche sessione di terapia pu\u00f2 fare del gran bene, a te stessa e \u2013 perch\u00e9 no? \u2013 anche alla tua relazione ufficiale. <\/p>\n
\nNon appena la ferita guarisce, prendi subito in mano le redini della tua vita. La fine della tua storia clandestina pu\u00f2 essere l\u2019occasione perfetta per reinvestire nella tua relazione ufficiale e affrontare in modo propositivo i problemi che ti hanno portato a guardare altrove. Se invece, su quest\u2019ultima ci hai ormai messo una pietra sopra, \u00e8 il momento giusto per tornare in pista. Riapri il tuo profilo Gleeden, cambia la tua descrizione, aggiungi una nuova foto e non aver paura di essere selettiva. Su Gleeden te lo puoi permettere! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"