Come ogni anno nuovo, anche questo inizio di 2017 non fa eccezione e, una volta digerita l\u2019ultima fetta di panettone, ecco che partiamo con la solita lista dei buoni propositi. E come ogni gennaio, ci sentiamo pieni di energia e buona volont\u00e0 e siamo certi che quest\u2019anno, cascasse il mondo, li metteremo tutti in atto. Certo certo, come no. <\/p>\n
Perch\u00e9 tanto non li manteniamo mai<\/strong> Perch\u00e9 in fondo, non ne abbiamo bisogno<\/strong> Perch\u00e9 siamo perfetti nella nostra imperfezione<\/strong> Perch\u00e9 magari non siamo psicologicamente pronti<\/strong> Perch\u00e9 ci mette inutilmente sotto pressione<\/strong> Come ogni anno nuovo, anche questo inizio di 2017 non fa eccezione e, una volta digerita l\u2019ultima fetta di panettone, ecco che partiamo con la solita lista dei buoni propositi. E come ogni gennaio, ci sentiamo pieni di energia e…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1626,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[2,10,13],"tags":[300,301,222,26,75,20,35],"yoast_head":"\n
\nLo sappiamo tutti, la buona volont\u00e0 dura s\u00ec e no una settimana e, per un motivo o per l\u2019altro, non si finisce mai di portare avanti i buoni propositi prefissati. E allora, perch\u00e9 porseli? <\/p>\n
\nPorsi degli obiettivi realizzabili \u00e8 cosa saggia, fare i classici buoni propositi vaghi e poco convinti\u2026un po\u2019 meno! Rinunciare ai carboidrati, smettere di fumare, imporsi di andare in palestra almeno 3 volte la settimana\u2026 tutte scelte ammirabili. Ma anche vivere il momento, cogliere l\u2019attimo, lasciarsi andare all\u2019imprevisto\u2026 in fondo, si vive davvero una volta sola!<\/p>\n
\nPuntuali come una cambiale, i mass media iniziano a perseguitarci con la solita sfilza di diete e consigli per tornare in forma dopo le feste. E noi, immancabilmente, ci guardiamo allo specchio tormentati dal senso di inadeguatezza. E se invece, quest\u2019anno, facessimo che ce ne infischiamo? Il nostro benessere e piacere personale dovrebbero essere l\u2019unico buon proposito da mantenere! <\/p>\n
\nAnno nuovo, vita nuova. Cos\u00ec dice l\u2019adagio e cos\u00ec il 1\u00b0 gennaio \u00e8 diventato il sinonimo automatico di cambio di rotta. Ma ogni cambiamento nel nostro stile di vita dovrebbe essere introdotto solo quando ci sentiamo pronti ad affrontarlo, non perch\u00e9 lo suggerisce il calendario! E poi, detto tra noi, se il buon proposito \u00e8 quello di fare jogging tutte le mattine, non preferireste iniziare a farlo quando la temperatura esterna non \u00e8 sotto lo zero? <\/p>\n
\n\u201cMa non avevi detto che ti mettevi a dieta?\u201d Eccolo l\u00ec, il commento sornione della suocera mentre ti metti nel piatto la seconda fetta di dolce. Fare buoni propositi (e dirli a voce alta) non fa altro che mettere ulteriore pressione sulle nostre spalle e aumentare inutilmente nostri livelli di stress. Piuttosto, fissiamoci degli obiettivi di miglioramento personale, che non prevedano una disciplina da monaco buddista, e siamo indulgenti con noi stessi! Magari avremo ancora quel chiletto in pi\u00f9, ma il sorriso in compenso sar\u00e0 smagliante! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"