{"id":8658,"date":"2020-03-23T22:32:27","date_gmt":"2020-03-23T21:32:27","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.gleeden.com\/fr\/?p=8658"},"modified":"2020-04-10T18:33:34","modified_gmt":"2020-04-10T16:33:34","slug":"confinement-crise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.gleeden.com\/fr\/confinement-crise\/","title":{"rendered":"Confinement : \u00e9vitez la crise de nerfs dans votre couple"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Nous savons tous que le confinement est essentiel pour att\u00e9nuer la propagation du Covid-19. S\u2019isoler pendant un moment est un petit sacrifice \u00e0 faire qui posera certainement des d\u00e9fis pour votre couple. Faut-il avoir peur du confinement si vous\u00a0vivez avec votre moiti\u00e9\u00a0? Voici quelques conseils pour \u00e9viter au mieux la crise de nerfs pendant le confinement et vous aider \u00e0 rester sain d\u2019esprit.<\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4e2f4e;\"><strong>On prend son pied\u00a0! <\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Si aucun de vous ne pr\u00e9sente de sympt\u00f4mes, pourquoi ne pas utiliser ce temps libre pour avoir plus de relations sexuelles\u00a0? En plus de servir \u00e0 lutter contre l\u2019ennui, le sexe a pour don de stimuler votre humeur. C\u2019est l\u2019ocytocine, lib\u00e9r\u00e9e pendant les rapports sexuels qui donne un sentiment de bonheur et de s\u00e9curit\u00e9.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4e2f4e;\"><strong>Exprimez votre gratitude <\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Des tensions vont forc\u00e9ment appara\u00eetre pendant le confinement. Pour les att\u00e9nuer, soyez reconnaissant envers votre partenaire. Reconnaitre que votre partenaire a fait quelque chose de bien et le remercier pourrait rendre votre environnement plus agr\u00e9able. Des petits gestes de gratitude tels que vider le lave-vaisselle, faire un compliment ou un simple merci encouragent un \u00e9tat d\u2019esprit plus positif.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4e2f4e;\"><strong>Prenez du temps pour vous <\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">S\u2019isoler et prendre du temps pour soi peut para\u00eetre compliqu\u00e9 pendant cette p\u00e9riode. Pourtant, cela deviendra vite indispensable. Vous devez pouvoir demander \u00e0 votre partenaire de vous donner de l\u2019espace, et lui en donner lorsqu\u2019il faut. Pourquoi ne pas le laisser respirer en allant faire quelques courses (en vous munissant bien s\u00fbr de la fameuse attestation\u00a0!)\u00a0ou bien simplement prendre un moment dans des pi\u00e8ces s\u00e9par\u00e9es ? Et lorsque votre partenaire n\u2019est pas avec vous, les conf\u00e9rences vid\u00e9o avec vos amis ou votre famille sont un bon moyen de d\u00e9compresser tout ayant une vie sociale.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4e2f4e;\"><strong>Toujours communiquer<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Parler d&rsquo;un conflit potentiel suffisamment t\u00f4t emp\u00eache les choses de s&rsquo;aggraver et surtout d\u2019\u00e9viter les reproches. Dire \u00e0 votre partenaire ce que vous ressentez d\u00e8s le d\u00e9but vous permettra de conserver une bonne relation malgr\u00e9 les d\u2019\u00e9ventuelles tensions. Assurez-vous aussi de v\u00e9rifier r\u00e9guli\u00e8rement que tout va bien en lui posant r\u00e9guli\u00e8rement des questions et en l\u2019\u00e9coutant attentivement.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4e2f4e;\"><strong>Un petit tour sur Gleeden\u00a0?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Si le confinement avec votre partenaire commence \u00e0 devenir compliqu\u00e9, en parler avec des personnes qui vous comprennent pourrait vous aider. Aller sur <strong><span style=\"color: #4e2f4e;\"><a style=\"color: #4e2f4e;\" href=\"https:\/\/fr.gleeden.com\/?cid=402000\">Gleeden<\/a> <\/span><\/strong>pourrait bien \u00eatre l\u2019\u00e9chappatoire id\u00e9ale\u00a0! La plupart des membres seront surement dans la m\u00eame situation que la v\u00f4tre. Discuter de vos probl\u00e8mes de couple et avoir un avis ext\u00e9rieur est un excellent moyen de souffler, d\u2019avoir quelques conseils et surtout de repartir du bon pied.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Vous voyez, ce n&rsquo;est pas si compliqu\u00e9 d&rsquo;\u00e9viter la crise pendant le confinement !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Cet article pourrait aussi vous int\u00e9resser :\u00a0<span style=\"color: #4e2f4e;\"><a style=\"color: #4e2f4e;\" href=\"https:\/\/blog.gleeden.com\/fr\/6-conseils-pour-eviter-les-disputes-de-couple\/\">6 conseils pour \u00e9viter les disputes de couple<\/a><\/span><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fr.gleeden.com\/?cid=402000&amp;identifiant=&amp;je_suis=0&amp;je_cherche=0&amp;utm_campaign=Blog+FR&amp;utm_medium=WP&amp;utm_source=Formulaire\"><strong><span style=\"color: #4e2f4e;\">Besoin d&rsquo;\u00e9vasion ? Faites des rencontres sur Gleeden d\u00e8s maintenant\u00a0<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous savons tous que le confinement est essentiel pour att\u00e9nuer la propagation du Covid-19. S\u2019isoler pendant un moment est un petit sacrifice \u00e0 faire qui posera certainement des d\u00e9fis pour votre couple. 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