{"id":7736,"date":"2018-04-12T16:13:54","date_gmt":"2018-04-12T14:13:54","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.gleeden.com\/fr\/?p=7736"},"modified":"2018-04-12T16:14:24","modified_gmt":"2018-04-12T14:14:24","slug":"rupture-amoureuse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.gleeden.com\/fr\/rupture-amoureuse\/","title":{"rendered":"5 conseils pour se remettre d&rsquo;une rupture amoureuse"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify;\">\n<h3><strong>Ah les chagrins d\u2019amour\u2026 on s\u2019en passerait bien\u00a0! La fin d\u2019une histoire d\u2019amour est toujours un moment difficile. Et parfois, on se demande si on arrivera \u00e0 s\u2019en remettre un jour\u2026 Mais pas de panique, on est tous d\u00e9j\u00e0 pass\u00e9s par l\u00e0. Le temps panse les blessures. Et \u00e7a arrivera encore plus vite si vous suivez ces quelques conseils\u00a0!<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Faire son deuil<\/strong><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Quand on a v\u00e9cu une longue histoire d\u2019amour, il est tout \u00e0 fait normal de passer par une phase de souffrance lors de la s\u00e9paration. Pour se remettre plus facilement d\u2019une rupture, il faut commencer par accepter ses \u00e9motions et sa tristesse. Une relation amoureuse, c\u2019est un engagement auquel on donne un sens tout particulier. Ainsi, y mettre un terme et accepter l\u2019\u00e9chec est une \u00e9tape compliqu\u00e9e, mais absolument n\u00e9cessaire. Alors soyez malheureux, pleurez, criez s\u2019il le faut. Mais ne r\u00e9sistez pas \u00e0 la tristesse. C\u2019est en l\u2019acceptant qu\u2019elle s\u2019estompera plus rapidement.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Le +\u00a0:<\/strong> Faites une petite liste de tout ce que vous n\u2019aimiez pas chez votre partenaire\u00a0! C\u2019est un peu difficile au d\u00e9but, mais une fois lanc\u00e9(e), vous verrez que la liste est plus longue que vous ne l\u2019imaginiez. Accrochez-l\u00e0 quelque part, l\u00e0 o\u00f9 vous pourrez la voir tous les jours\u2026 Jusqu\u2019\u00e0 ce que \u00e7a aille mieux\u00a0!<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4><strong>Faire une detox amoureuse<\/strong><\/h4>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Oui oui, on parle bien de detox car on peut \u00eatre v\u00e9ritablement accro \u00e0 son partenaire. C\u2019est m\u00eame scientifiquement prouv\u00e9. Euphorie, manque, d\u00e9pendance\u2026 l\u2019amour peut avoir le m\u00eame effet sur notre cerveau qu\u2019une addiction \u00e0 la drogue. La premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de se sevrer de cette addiction. Commencez donc par vous d\u00e9barrasser des objets qui vous rappellent votre ex, ses petits mots, ses photos\u2026 C\u2019est difficile, mais c\u2019est une \u00e9tape n\u00e9cessaire pour passer \u00e0 autre chose.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Et cela passe aussi par une detox digitale\u00a0! Facebook, Twitter, Instagram&#8230; (ou Gleeden !). On \u00e9vite toute trace de son ex dans son fil d\u2019actualit\u00e9, au risque de rechuter.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>C\u00e9l\u00e9brez votre c\u00e9libat\u00a0!<\/strong><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Vos meilleur(e)s ami(e)s sont cas\u00e9(e)s\u00a0? Fuyez-les\u00a0! Rabattez-vous sur vos copines de boulot, de salle de sport, peu importe, pourvu qu\u2019elles soient c\u00e9libataires\u00a0! Sortez avec elles, enflammez le dance floor et cr\u00e9ez de nouveaux souvenirs. Adoptez un mode de vie en rupture avec celui que vous aviez en couple. Dites \u00ab\u00a0hello\u00a0\u00bb \u00e0 votre nouvelle vous\u00a0! Vous vous souvenez tout ce que vous ne pouviez pas faire quand vous \u00e9tiez en couple\u00a0? Vous avez d\u00e9sormais toute la libert\u00e9 de le faire\u00a0!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><strong>Evitez de parler de lui<\/strong><\/h4>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Vous savez dans Harry Potter, V\u2026 celui dont on ne prononce pas le nom, pour \u00e9viter qu\u2019il nous entende\u00a0? Eh bien avec votre ex, c\u2019est pareil. Vous avez assez pleur\u00e9, assez parl\u00e9 de lui juste apr\u00e8s votre rupture. D\u00e9sormais, faites place aux nouveaux sujets de conversation, la pluie, le beau temps, les sorties, les fringues, le boulot, tout ce que vous voulez sauf votre ex. Expliquez-le \u00e0 vos amis pour qu\u2019ils fassent attention \u00e0 ne pas \u00e9voquer le sujet non plus. Loin de l\u2019esprit, loin du c\u0153ur\u2026<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4><strong>Ne comparez pas<\/strong><\/h4>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Etre c\u00e9libataire, c\u2019est aussi faire de nouvelles rencontres et avoir de potentiels nouveaux partenaires\u2026 Le seul probl\u00e8me c\u2019est qu\u2019apr\u00e8s une longue relation on est tellement habitu\u00e9 \u00e0 des crit\u00e8res bien pr\u00e9cis qu\u2019on ne peut s\u2019emp\u00eacher de les chercher chez son nouveau partenaire. Grosse erreur\u00a0! En comparant tout le temps vous serez toujours d\u00e9\u00e7u(e), ou en tout cas jamais satisfait(e). Le truc g\u00e9nial avec un nouveau partenaire\u2026 c\u2019est qu\u2019il n\u2019est pas votre ex\u00a0! Gardez \u00e7a bien en t\u00eate.<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>A lire \u00e9galement :<\/strong> <a href=\"https:\/\/blog.gleeden.com\/fr\/linfidelite-solution-couple-dure\/\">L&rsquo;infid\u00e9lit\u00e9, la solution pour un couple qui dure ?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ah les chagrins d\u2019amour\u2026 on s\u2019en passerait bien\u00a0! La fin d\u2019une histoire d\u2019amour est toujours un moment difficile. 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