{"id":6542,"date":"2019-05-01T23:08:32","date_gmt":"2019-05-01T23:08:32","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.gleeden.com\/es\/?p=6542"},"modified":"2019-05-01T23:08:32","modified_gmt":"2019-05-01T23:08:32","slug":"practicar-sexo-es-el-mejor-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/","title":{"rendered":"Practicar sexo es el mejor deporte"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\"> <strong>\u00bfQui\u00e9n dijo que el sexo no era un deporte? M\u00e1s placentero que una sesi\u00f3n de cardio, hacer el amor quema casi las mismas calor\u00edas y algunas posturas pueden incluso hacer que tu cuerpo se vuelva m\u00e1s musculoso.<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\"> El sexo y el placer van de la mano, y adem\u00e1s, con algunas posiciones de Kamasutra puedes convertir ese placer\u00a0 en verdaderas sesiones de deporte. Despu\u00e9s de una \u00absesi\u00f3n\u00bb de 30 minutos de esfuerzo, los beneficios cardiovasculares son los mismos que se observan con cualquier otra actividad f\u00edsica (correr, montar en bicicleta): el cuerpo extrae energ\u00eda mientras quema grasa.<\/p>\n<p><strong>Sexo y sentadillas: el d\u00fao ganador para trabajar muslos y gl\u00fateos<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\"> \u00bfQuieres que tus juegos sexuales sean a\u00fan m\u00e1s efectivos?\u00a0 Usando una silla, o sentados, el compa\u00f1ero de arriba sube y baja. Un esfuerzo f\u00edsico muy intenso que te permite trabajar muslos y gl\u00fateos. El rendimiento incluso puede mejorarse movi\u00e9ndose entre diferentes habitaciones. Ya sea la mujer la que sube o baja o el hombre el que \u00abempuja\u00bb la tensi\u00f3n en muslos y gl\u00fateos est\u00e1 garantizada y un culo como el de JLo, tambi\u00e9n.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/3o6Mbu6mZpUadkVHwY\" width=\"480\" height=\"270\" frameBorder=\"0\" class=\"giphy-embed\" allowFullScreen><\/iframe><\/p>\n<p><strong>La m\u00e1quina de \u00abpinball\u00bb<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\"> Ideal para los adictos al deporte, esta posici\u00f3n donde el hombre monta a su pareja sosteniendola al nivel de su pelvis, es un excelente ejercicio para trabajar la parte abdominal y lumbar.<\/p>\n<p align=\"justify\"> Para la mujer, esta posici\u00f3n acrob\u00e1tica mejora la flexibilidad ya que se apoya en los hombros y en la cabeza; mientras que el hombre trabajar m\u00e1s sus brazos y sus abdominales.<\/p>\n<p align=\"justify\"> Para optimizar esta sesi\u00f3n de \u00abculturismo\u00bb, la mujer puede apretar los muslos y los gl\u00fateos alrededor de la cintura de su pareja. Y para una mayor eficiencia, se puede levantar los hombros haciendo fuerza con las abdominales.<\/p>\n<p align=\"justify\"> La \u00abm\u00e1quina de pinball\u00bb combina el entrenamiento cardiovascular y de fuerza y \u200b\u200bquema hasta 600 calor\u00edas despu\u00e9s de solo 10 minutos.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/KgcjJH2LgCmMo\" width=\"480\" height=\"334\" frameBorder=\"0\" class=\"giphy-embed\" allowFullScreen><\/iframe><\/p>\n<p><strong>Eyacualar protege contra el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\"> Seg\u00fan un estudio estadounidense, la eyaculaci\u00f3n reduce el riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata en los hombres. El riesgo de c\u00e1ncer se reducir\u00eda en un 20% en los hombres que eyaculan \u00a1al menos 21 veces al mes!<\/p>\n<p><strong>Hacer el amor: bueno para la moral y la salud<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\"> Como cualquier actividad deportiva, el sexo libera endorfinas, hormonas directamente relacionadas con el placer y el bienestar, consideradas como antidepresivos naturales. La endorfina act\u00faa como un analg\u00e9sico, se considera un opioide (con efectos similares al opio). \u00a1No es casualidad que hacer el amor promueva el sue\u00f1o y mejore la calidad del sue\u00f1o!<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/ZLxRWG0vhzpiE\" width=\"480\" height=\"324\" frameBorder=\"0\" class=\"giphy-embed\" allowFullScreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n te gustar\u00e1: <a href=\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/nuevas-tendencias-amatorias\/\">Nuevas tendencias amatorias<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQui\u00e9n dijo que el sexo no era un deporte? M\u00e1s placentero que una sesi\u00f3n de cardio, hacer el amor quema casi las mismas calor\u00edas y algunas posturas pueden incluso hacer que tu cuerpo se vuelva m\u00e1s musculoso. El sexo y&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6556,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"twitterCardType":"summary_large_image","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[19,12,10],"tags":[85,14,15],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Practicar sexo es el mejor deporte - Gleeden<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Practicar sexo es el mejor deporte - Gleeden\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfQui\u00e9n dijo que el sexo no era un deporte? M\u00e1s placentero que una sesi\u00f3n de cardio, hacer el amor quema casi las mismas calor\u00edas y algunas posturas pueden incluso hacer que tu cuerpo se vuelva m\u00e1s musculoso. El sexo y...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gleeden\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-01T23:08:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_724865449-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"silvia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"silvia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/\",\"name\":\"Practicar sexo es el mejor deporte - Gleeden\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_724865449-1.jpg\",\"datePublished\":\"2019-05-01T23:08:32+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-01T23:08:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#\/schema\/person\/0c71c871c8e941909044195db3259fca\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_724865449-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_724865449-1.jpg\",\"width\":1140,\"height\":550},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Practicar sexo es el mejor deporte\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/\",\"name\":\"Gleeden\",\"description\":\"Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#\/schema\/person\/0c71c871c8e941909044195db3259fca\",\"name\":\"silvia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a2f2a488b919123455822c132da9098a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a2f2a488b919123455822c132da9098a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"silvia\"},\"url\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/author\/silvia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Practicar sexo es el mejor deporte - Gleeden","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Practicar sexo es el mejor deporte - Gleeden","og_description":"\u00bfQui\u00e9n dijo que el sexo no era un deporte? M\u00e1s placentero que una sesi\u00f3n de cardio, hacer el amor quema casi las mismas calor\u00edas y algunas posturas pueden incluso hacer que tu cuerpo se vuelva m\u00e1s musculoso. El sexo y...","og_url":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/","og_site_name":"Gleeden","article_published_time":"2019-05-01T23:08:32+00:00","og_image":[{"width":1140,"height":550,"url":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_724865449-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"silvia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"silvia","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/","url":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/","name":"Practicar sexo es el mejor deporte - Gleeden","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_724865449-1.jpg","datePublished":"2019-05-01T23:08:32+00:00","dateModified":"2019-05-01T23:08:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#\/schema\/person\/0c71c871c8e941909044195db3259fca"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_724865449-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/shutterstock_724865449-1.jpg","width":1140,"height":550},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/practicar-sexo-es-el-mejor-deporte\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Practicar sexo es el mejor deporte"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#website","url":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/","name":"Gleeden","description":"Blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#\/schema\/person\/0c71c871c8e941909044195db3259fca","name":"silvia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a2f2a488b919123455822c132da9098a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a2f2a488b919123455822c132da9098a?s=96&d=mm&r=g","caption":"silvia"},"url":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/author\/silvia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6542"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6542"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6557,"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6542\/revisions\/6557"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6556"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}