{"id":3894,"date":"2018-10-18T17:42:23","date_gmt":"2018-10-18T17:42:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.gleeden.com\/es\/?p=3894"},"modified":"2018-10-18T18:19:50","modified_gmt":"2018-10-18T18:19:50","slug":"dia-mundial-contra-el-cancer-de-mama-estas-preparada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/dia-mundial-contra-el-cancer-de-mama-estas-preparada\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial contra el c\u00e1ncer de mama, \u00bfest\u00e1s preparada?"},"content":{"rendered":"

Todos los d\u00edas del a\u00f1o son una lucha contra el c\u00e1ncer de mama, y m\u00e1s para aquellas mujeres que se encuentran en plena batalla. Sin embargo, el 19 de Octubre<\/em>, m\u00e1s que nunca, debemos parar y recordar algunos datos b\u00e1sicos que nos pueden ayudar a entenderlo mejor y a estar precavidas.<\/strong><\/p>\n

El C\u00e1ncer de Mama<\/strong> es es una enfermedad que se desarrolla por el crecimiento descontrolado de c\u00e9lulas que forman un tumor o bulto maligno en la mama. Puede ser de dos tipos:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

. El carcinoma lobulillar:<\/strong> comienza en la parte de las mamas, llamadas lobulillos, que producen la leche mamaria.<\/p>\n

. El carcinoma ductal:<\/strong> es el m\u00e1s frecuente y el que comienza en los conductos que llevan leche desde la mama hasta el pez\u00f3n.<\/p>\n

 <\/p>\n

Datos importantes:<\/strong><\/p>\n

.- M\u00e1s de 32.000 mujeres<\/strong> son diagnosticadas cada a\u00f1o en Espa\u00f1a con un c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n

.- Supone el 13% de todas las muertes a nivel mundial,<\/strong> con 7,6 millones de casos. D\u00e1ndose m\u00e1s incidencias en los paises desarrollados o en v\u00edas de dessarrollo.<\/p>\n

.- Entre el 5% y el 10% de los c\u00e1ncers de mama son hereditarios.<\/strong><\/p>\n

.- Las tasas de supervivencia<\/strong> del c\u00e1ncer mamario varian mucho en todo el mundo pero pueden llegar a ser del 90%.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

S\u00edntomas de c\u00e1ncer de mama:<\/strong><\/p>\n

.- Cambio del tama\u00f1o de la mama, rugosidades u hoyuelos en esa zona.<\/p>\n

.- Segregaci\u00f3n repentina en el pez\u00f3n<\/p>\n

.- Llaga o cambio de forma del pez\u00f3n<\/p>\n

.- Dolores inesperados en la zona de la mama.<\/p>\n

 <\/p>\n

El c\u00e1ncer de mama no se puede prevenir<\/strong>, pero la detecci\u00f3n precoz<\/strong> a fin de mejorar el pron\u00f3stico y ciertas precauciones son clave para su lucha:<\/p>\n

.- Mamograf\u00eda<\/strong> cada dos a\u00f1os, permiten dectectar el 90% de los tumores.<\/p>\n

.- Autoexploraci\u00f3n mamaria<\/strong> una vez al mes despu\u00e9s de la menstruaci\u00f3n.<\/p>\n

.- Alimentaci\u00f3n<\/strong> sana, reducci\u00f3n<\/strong> del consumo de alcohol y no fumar.<\/strong><\/p>\n

.- Ejercicio f\u00edsico<\/strong> de forma regular (al menos 4 horas a la semana).<\/p>\n

.- Evitar el sobrepeso<\/strong> sobre todo en la menopausia.<\/p>\n

.- Tomar el sol 15 minutos<\/strong> al d\u00eda durante todo el a\u00f1o. Los bajos niveles de Vitamina D se asocian al c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n

 <\/p>\n

Y RECUERDA QUE T\u00da TAMBI\u00c9N PUEDES APOYAR LA LUCHA CONTRA EL C\u00c1NCER CON<\/strong><\/p>\n

\n\"\"<\/a><\/p>\n

\n

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Todos los d\u00edas del a\u00f1o son una lucha contra el c\u00e1ncer de mama, y m\u00e1s para aquellas mujeres que se encuentran en plena batalla. 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