{"id":3008,"date":"2018-05-29T16:32:26","date_gmt":"2018-05-29T16:32:26","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.gleeden.com\/es\/?p=3008"},"modified":"2018-06-18T16:24:18","modified_gmt":"2018-06-18T16:24:18","slug":"hacer-el-amor-para-dormir-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/","title":{"rendered":"Hacer el amor: el secreto para dormir bien"},"content":{"rendered":"<p><strong>Para algunos de nosotros conciliar el sue\u00f1o es el drama de todas las noches. Pero seg\u00fan un estudio, tener relaciones sexuales podr\u00eda ser una verdadero remedio para el insomnio. Eso s\u00ed, \u00a1si se hace bien!<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\">Seg\u00fan un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad de Queensland en Australia, dos tercios de las personas duermen mejor despu\u00e9s de hacer el amor.<\/p>\n<p>Cada noche cometemos, sin saberlo, peque\u00f1os errores que nos desvelan,(como repasar docenas de perfiles de Instagram una vez apagada la luz) por lo que el sexo parece ser la alternativa perfecta para dejar de lado tu Smartphone.<\/p>\n<p><strong>El Orgasmo: la mejor cura para el insomnio<\/strong><\/p>\n<p align=\"justify\">Pero ten cuidado, \u00a1hacer el amor no es suficiente! <strong>El orgasmo es, de hecho, el quid de la cuesti\u00f3n<\/strong>. La raz\u00f3n es qu\u00edmica, seg\u00fan los investigadores: \u00abdespu\u00e9s del orgasmo, nuestro cuerpo libera cantidades significativas de oxitocina, conocida como \u00abla hormona del amor\u00bb. Esta hormona m\u00e1gica afecta el cortisol, la hormona del estr\u00e9s, que conduce a una relajaci\u00f3n profunda y lo que nos hace dormir como un lir\u00f3n\u00bb.<\/p>\n<p>Para los hombres, esta es una muy buena noticia, ya que <strong>el 75% de los hombres alcanzan el orgasmo durante el coito. Por su lado, solo el 29% de las mujeres suelen llegar a \u00e9l.<\/strong><\/p>\n<p>As\u00ed que tenemos una raz\u00f3n de peso: hacer el amor y olvidaos de las pantallas y todo lo que parasita el sue\u00f1o.<\/p>\n<p><strong>\u00a1Si quieres dormir bien, divi\u00e9rtete antes!<\/strong><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n te puede interesar: <a href=\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/5-cosas-que-los-hacen-eloquecer-de-deseo\/\">5-cosas-que-los-hacen-eloquecer-de-deseo\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para algunos de nosotros conciliar el sue\u00f1o es el drama de todas las noches. Pero seg\u00fan un estudio, tener relaciones sexuales podr\u00eda ser una verdadero remedio para el insomnio. Eso s\u00ed, \u00a1si se hace bien! Seg\u00fan un estudio reciente realizado&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3013,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"twitterCardType":"summary_large_image","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[19,12,10],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hacer el amor: el secreto para dormir bien - Gleeden<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hacer el amor: el secreto para dormir bien - Gleeden\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Para algunos de nosotros conciliar el sue\u00f1o es el drama de todas las noches. Pero seg\u00fan un estudio, tener relaciones sexuales podr\u00eda ser una verdadero remedio para el insomnio. Eso s\u00ed, \u00a1si se hace bien! Seg\u00fan un estudio reciente realizado...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gleeden\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-05-29T16:32:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-06-18T16:24:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/legzzzzz.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"silvia\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"silvia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/\",\"name\":\"Hacer el amor: el secreto para dormir bien - Gleeden\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/legzzzzz.jpg\",\"datePublished\":\"2018-05-29T16:32:26+00:00\",\"dateModified\":\"2018-06-18T16:24:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#\/schema\/person\/0c71c871c8e941909044195db3259fca\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/legzzzzz.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/legzzzzz.jpg\",\"width\":1440,\"height\":550},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hacer el amor: el secreto para dormir bien\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/\",\"name\":\"Gleeden\",\"description\":\"Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#\/schema\/person\/0c71c871c8e941909044195db3259fca\",\"name\":\"silvia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a2f2a488b919123455822c132da9098a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a2f2a488b919123455822c132da9098a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"silvia\"},\"url\":\"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/author\/silvia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hacer el amor: el secreto para dormir bien - Gleeden","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Hacer el amor: el secreto para dormir bien - Gleeden","og_description":"Para algunos de nosotros conciliar el sue\u00f1o es el drama de todas las noches. Pero seg\u00fan un estudio, tener relaciones sexuales podr\u00eda ser una verdadero remedio para el insomnio. Eso s\u00ed, \u00a1si se hace bien! Seg\u00fan un estudio reciente realizado...","og_url":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/","og_site_name":"Gleeden","article_published_time":"2018-05-29T16:32:26+00:00","article_modified_time":"2018-06-18T16:24:18+00:00","og_image":[{"width":1440,"height":550,"url":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/legzzzzz.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"silvia","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"silvia","Tiempo de lectura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/","url":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/","name":"Hacer el amor: el secreto para dormir bien - Gleeden","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/legzzzzz.jpg","datePublished":"2018-05-29T16:32:26+00:00","dateModified":"2018-06-18T16:24:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#\/schema\/person\/0c71c871c8e941909044195db3259fca"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/legzzzzz.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/legzzzzz.jpg","width":1440,"height":550},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/hacer-el-amor-para-dormir-bien\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hacer el amor: el secreto para dormir bien"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#website","url":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/","name":"Gleeden","description":"Blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#\/schema\/person\/0c71c871c8e941909044195db3259fca","name":"silvia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a2f2a488b919123455822c132da9098a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a2f2a488b919123455822c132da9098a?s=96&d=mm&r=g","caption":"silvia"},"url":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/author\/silvia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3008"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3008"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3008\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3246,"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3008\/revisions\/3246"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3008"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3008"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.gleeden.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}